SevenMinuteYoga ऐप के साथ एक प्रेरणादायक योग अनुभव में भाग लें, जिसे आपके दैनिक दिनचर्या में सहजता से फिट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह एंड्रॉइड ऐप वजन घटाने, पीठ दर्द से राहत, और आंतरिक शांति जैसी विविध आवश्यकताओं को कैटर करने के लिए दस विशेष योग कार्यक्रम प्रदान करता है। प्रत्येक कार्यक्रम विशिष्ट चिंताओं का समाधान करने के लिए योग की मुद्राओं का सेट प्रदान करता है, जिससे यह विभिन्न स्वास्थ्य और कल्याण लक्ष्यों के लिए एक बहुप्रयोजन उपकरण बन जाता है।
व्यापक योग कार्यक्रम
SevenMinuteYoga आपको संरचित कार्यक्रमों के साथ प्रस्तुत करता है, जिनमें से प्रत्येक में 60 सेकंड के लिए प्रदर्शन की गई कई मुद्राएं शामिल हैं, इसके बाद एक छोटा विराम होता है। सहज इंटरफ़ेस आपको मुद्राओं के बीच एक सहज प्रवाह का अनुभव करने की अनुमति देता है, इसे एक स्वचालित टाइमर द्वारा बढ़ाया जाता है जो संक्रमणों को सतर्क करता है, आपको समय लगातार देखने की आवश्यकता से मुक्त करता है।
उपयोगकर्ता-अनुकूल और सुलभ
ऐप उपयोगकर्ता-अनुकूल डिज़ाइन के साथ बनाया गया है, जो प्रत्येक मुद्रा के लिए आसान नेविगेशन और स्पष्ट निर्देश प्रदान करता है। यदि आप अधिक विस्तृत मार्गदर्शन की तलाश करते हैं, तो ऐप आपको सीधे इंटरफ़ेस से यूट्यूब खोज करने की अनुमति देता है, जिससे आप आसानी से विभिन्न योग तकनीकों की समझ बढ़ा सकते हैं।
सुविधाजनक और प्रभावी
SevenMinuteYoga के साथ एक सुविधाजनक और प्रभावी प्लेटफॉर्म के माध्यम से योग की परिवर्तनकारी शक्ति का अनुभव करें, जो आपके दैनिक अभ्यास को आपके जीवन में एकीकृत करने के लिए आदर्श है। इसके विचारशील रूप से तैयार कार्यक्रम और सीधा डिज़ाइन किसी को भी उनके शारीरिक और मानसिक कल्याण को बढ़ाने के लिए एक व्यापक समाधान प्रदान करते हैं।
आवश्यकताएँ (नवीनतम संस्करण)
- Android 10 या उच्चतर की आवश्यकता है
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